A hiedelmekkel ellentétben ez az óra lényegesen különbözik az általános iskolai és gimis óráktól. Itt már nem a szokásos tanuljunk meg dobni, védekezni, stb. taktikákról van szó, inkább a korábban elsajátított vagy el nem sajátított tudás kamatoztatásáról. A résztvevők számától függően, 2-3 csapatot alakítanak ki a tanárok, akik felváltva játszanak egymással. Az óra koedukált, lányok és fiúk eltérő tudásszinttel vannak jelen, tehát attól nem kell tartani, hogy mindenki válogatott szinten kosarazik.

Heti 3x1, Norbi-update, power-jóga, ép testben ép lélek, fitness, wellness, kardio, és még csilliónyi egyéb kifejezés, amivel minden saját testével tisztességesen törődő egyetemistának tisztában kell lennie, de legalábbis illett hallania róla.

De legyünk őszinték! Ha végeznénk egy felmérést az egyetemisták sportolásáról, és az lenne az egyik eredmény, hogy egy egyetemista átlagosan heti egyszer mozog, mi már örülnénk. Persze láthatunk szép számmal a testükkel láthatóan törődő fitt és feszes fiatalokat is (gondoljunk csak a Közgáz folyosóin hasító, pólót szétrepesztő kar- és mellizmok tulajdonosaira), de nagy átlagban nem ez a jellemző. Éppen ezért mi úgy gondoltuk, hogy egy az egyetemi testnevelés órákat népszerűsítő bloggal próbálunk meg hozzájárulni az egészséges életmód terjesztésének nemes céljához.